Добрые советы для детей и их друзей .Безопасность на воде

Не ходите купаться без сопровождения взрослых.
Купайтесь только в специально отведенных и оборудованных местах.
Не подавайте ложных сигналов тревоги.
Не заплывайте за оградительные знаки и не подплывайте близко к проходящим судам, лодкам, катерам.
Опасно заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил.
Если вас подхватило течение, плывите по диагонали к ближайшему берегу.
Если вы попали в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду, и сделать сильный рывок в сторону, выплывайте.
При купании не доводите себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания
Избегайте теплового удара, не находитесь длительное время на солнце.
Опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторно сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания.
Соблюдайте питьевой режим.
Помните: находясь у воды, никогда не забывайте о собственной безопасности, будьте предельно осторожны!